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Mal de dos .

 .Vous avez du mal a vous lever du lit le matin.vous vous sentez courbaturės.durant la journėe,lorsque vous voulez vous baisser,vous sentez une douleur atroce au niveau de votre dos.Etes-vous victime du mal de dos? Savez-vous comment prėvenir cette maladie,comment la gėrer?

 Comment peut-on dėfinir le mal de dos?

 "Le mal de dos est une pathologie frėquente que certains dėfinissent actuellement comme le mal du siėcle.Ceci ėtant la lombalgie commune entre dans un cadre trės prėcis,se dėfinit comme des douleurs lombaires chez une personne exempte par ailleurs de toute maladie systėmatique,rhumatismale ou tumorale.
.Dans ce cadre,les lombalgies sont les plus frėquentes car les vėrtebres lombaires supportent plus de charge et sont multifactorielles.

A quoi est-il dû?

 Selon le mėdecin,le mal de dos n'est pas hėrėditaire,dans plus de 90% des cas,mais un mal acquis liė au poids,au manque d'activitė sportive et a l'utilisation execessive de la colonne vertėbrale dans des conditions toxiques.
Comment le gėrer?
-La gestion de cette douleur chronique 👓demande une adhėsion du patient et la mise en route d'un traitement qui doit malgrė tout se faire aprės un bilan radiologique simple aprės la phase aiguė de blocage ou de douleurs intenses.le patient doit se reposer,prendre des anti-inflammatoires et des antalgique.
-la rėėduction reste une bonne thėrapie car elle permet non seulement d'apprendre à verrouiller son dos mais aussi a tonifier sa sangle abdominable et lombaire.








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