Avantages de l'amour et du mariage (mariage)

Avantages de l'amour et du mariage

En plus du cœur plein d'amour et de large sourire, la romance peut apporter des bienfaits pour la santé.

Certaines études scientifiques suggèrent que la relation amoureuse, le jeu physique et l'exercice sexuel peuvent produire des avantages pour la santé, tels que l'abaissement de la pression artérielle. En fait, aucune relation ne peut garantir la santé et le bonheur absolus, mais l'amour peut donner des boosters de santé.

Voulez-vous avoir la santé et le plaisir en même temps? Tout ce qui permet d'obtenir la pratique de l'exercice est bénéfique pour le cœur de la personne, y compris le sexe, le plomb Valatharh sexuelle augmentation du rythme cardiaque, comme le nombre d'impulsions par minute pour atteindre son apogée lors de l'apparition de l'orgasme (orgasme).

Mais, comme cela est le cas dans la plupart des exercices, cela dépend profit de la pratique sexuelle sur l'activité en le faisant, où certaines études montrent que la vitesse de moyenne cardiaque maximale pendant l'orgasme le même au cours de l'exercice léger, comme la marche des escaliers, mais cela ne Assez pour maintenir une bonne santé quand la plupart des gens.

Les adultes devraient prendre au moins 150 minutes (2,5 heures) d'activité physique aérobique moyenne, comme la bicyclette ou la marche rapide, chaque semaine.

Si vous n'obtenez pas assez d'activité sexuelle pour 150 minutes d'ecstasy par semaine, vous pouvez essayer une balade à vélo, une marche rapide, etc.

Ne doit pas empêcher la présence du sexe de la pratique de la maladie cardiaque dans la chambre, où experts conseillent que vous pouvez avoir habituellement le sexe aussi longtemps que la personne peut mener des activités quotidiennes ont le même effet dans le cœur sans causer de douleur thoracique, comme la montée de deux ensembles d'escaliers ou des tiroirs.

Dans un essai, les couples qui se sont tenus la main pendant 10 minutes, suivis d'un câlin pendant 20 secondes, ont montré des réactions saines au stress ou au post-stress, comme parler au public . Comparé aux couples calmement détendus sans se toucher, les câlins montraient:

Faible fréquence cardiaque

Pression artérielle basse.

Augmentez la fréquence cardiaque par petits incréments.

Par conséquent, le partenaire devrait embrasser son partenaire, car cela peut aider à maintenir la pression artérielle dans le domaine de la santé.

Des effets similaires ont été trouvés pour les caresses non sexuelles, bien que cela semble réduire la pression artérielle uniquement chez les femmes subissant un massage, pas pour les hommes.

une grande charge de travail, et je vais au travail peut être gênant et Mutra, peut donc aider à la pratique sexuelle à surmonter les pressions de la vie ces jours-ci, et ce que j'ai trouvé quelques études.

Dans les tests de détresse ou de stress tests de stress, y compris parler en public et de faire le calcul mental à haute voix, il a été observé que ceux qui n'ont pas le sexe n'ont montré des niveaux plus élevés de stress. Seuls ceux qui ont des rapports sexuels ont la plus petite augmentation de la pression artérielle. Cela indique qu'ils se sont mieux adaptés à l'adversité.

Beaucoup de gens trouvent que l'intimité ou l'orgasme sans pénétration aide à se détendre, comme l'exercice ou la méditation. Par conséquent, le bénéfice des rapports sexuels est atteint à la fois par les rapports sexuels et par ses prérogatives.