Prévention du rhume et de la grippe

.Beaucoup de gens croient que la vitamine C peut guérir la grippe, et l'échinacée peut protéger contre le rhume. Mais existe-t-il des preuves scientifiques pour le soutenir?

La recherche trouve des preuves que la vitamine C protège contre le rhume.
En 2007, les auteurs d'une revue de 30 essais impliquant 11 000 personnes ont conclu que «l'apport régulier en vitamine C n'a aucun effet sur les rhumes chez les personnes ordinaires», une dose quotidienne de vitamine C n'entraînant pas une légère diminution de la durée de la grippe. Froid et dur.

Quand il s'agit de la grippe, une personne sur trois croit que la prise de vitamine C peut guérir le virus de la grippe. Mais ce n'est pas vrai.

Les racines des plantes, les graines et d'autres parties de celui-ci sont utilisés dans les remèdes à base de plantes que beaucoup de gens croient les protéger contre le rhume. Un certain nombre d'études ont souligné l'influence du sérotonisme, mais les résultats sont incertains.

La seule chose qui peut causer le rhume ou la grippe est un virus du rhume ou de la grippe. Si la personne a déjà le virus dans le nez, cela peut permettre l'apparition de symptômes. Le sujet n'est pas lié à l'exposition au froid.

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